ריצה


   פורומים > > ספורט
מחבר הודעה
gilirom88
חבר שרק התחיל
חבר שרק התחיל

הצטרף בתאריך:
  Feb 12, 2018
מספר הודעות: 3

 #1  נשלח: ב' 12/02/2018 0:30
ריצה

שלום חברים נעים מאוד!
האם יש כאן גולשים שעוסקים בריצה על בסיס קבוע? אני עוסק בריצה באופן חובבני כבר 3 שנים, רץ 5 קילומטר 3 פעמים בשבוע, בעיקר על מנת לשמור על כושר ולנפש. יש לי חלום ישן כבר תקופה ארוכה לרוץ ריצת מרתון מלאה, ולאחרונה החלטתי להגשים אותו. יצרתי קשר עם מאמן תותח בתחום הריצה, שבנה לי תוכנית אימונים, ויאמן אותי פעם בשבוע. תזונאית בנתה לי תוכנית תזונה בהתאם, ועכשיו רק נשאר לי לדאוג לנעלי ריצה מקצועיות. הנעליים שלי כבר שוחוקות, ואני רוהצ להשקיע בנעלי ריצה טובות על מנת למנוע כמה שיותר פציעות במהלך הדרך. אממה, הבנתי שכלל שהמרחק עולה, השחיקה של הנעליים גדלה, ואז יש צורך ללהחליף נעליים בתדירות גבוהה. אשמח להמלצה על דגם איכותי אבל לא יקר במיוחד.
תודה!
| פרופיל | שלח הודעה | חפש
כל הזמנים הם שעון חורף - ישראל (GMT+2) הצג הודעות קודמות:    
פורומים > ספורט


  
    שם משתמש:
נתוני כניסה לכל אתרי HT:

  סיסמא:

 

  


 | 

קפוץ אל: 
לא ניתן לשלוח הודעות בפורום זה
לא ניתן להגיב להודעות בפורום זה
לא ניתן לערוך את הודעותיך בפורום זה
לא ניתן למחוק את הודעותיך בפורום זה
לא ניתן להצביע לסקרים בפורום זה
לא ניתן לצרף קבצים בפורום זה
לא ניתן להוריד קבצים בפורום זה